다이어트 일기
08월 23일 (음식 809kcal)
다욧박진감
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- 2016.08.23 21:57
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아침식사 : 333kcal (41.16%)
| [자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 풋사과 (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
점심식사 : 431kcal (53.28%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| 잔멸치 (1/2회분, 50g) | 119kcal |
저녁식사 : 45kcal (5.56%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
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