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저는 살찐 사람치고

다신등급

정이연

  • 2016.08.24 01:14
  • 212
  • 13

전 살찐 사람치고
탄산음료도, 쥬스도, 커피도,
튀긴 음식도 좋아하지 않아요.(치킨역시 오븐치킨만,,)

때문에 다이어트를 하면서
탄산음료의 유혹도 단 도넛의 유혹도
고소한 후라이드 치킨의 유혹도 없지만

전 탄수화물 중독이에요.

하루 한끼를 먹지만
하루 세끼양의 김치볶음밥을 한끼에 몰아먹곤 했어요.

다이어트를 하면서 지금 가장 먹고싶은건
김치볶음밥과 잔치국수에요.
하지만 참을거에요.
순간의 즐거움일걸 아니까...

오늘도 그랬듯 내일도 화이팅해요. 우리,

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  • 초보
    정이연 2016.08.24 09:35

    유별라그렇다고하더라구요~ㅠㅠ
    근데 탄수화물을 전혀 먹지않으면
    꼭 폭식으로 이어져서 지금은
    고구마나 감자 정도로 먹고있어요~^^

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  • 정석
    유별라 2016.08.24 07:57

    ㅠㅠ탄수화물..적당히 먹으면 좋지만 너무 많이 먹으면 정말 독 이에요ㅠㅜㅜ

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  • 초보
    정이연 2016.08.24 07:44

    황낭자 탄수화물 중독인 사람 대부분이 복부비만이 특히 심한 것 같더라구요,
    저 역시 운동부족인 탓도 있지만 팔,다리에 비해 복부비만이 심해요.
    황낭자님처럼 저도 단백질 비율을 높히고
    적절한 운동으로 평균치수로 돌아갈 수 있겠죠?ㅎㅎ 댓글 감사해요^^

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  • 초보
    정이연 2016.08.24 07:41

    다이엇스 저와 같은 탄수화물 중독..
    힘들죠..우리 힘내요ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    정이연 2016.08.24 07:39

    한타임만더탄수화물 많이 먹어도 살안쪘으면 좋겠어요 ;ㅂ;

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  • 초보
    정이연 2016.08.24 07:34

    꼬부기0913엇,다이어트에 도움 1도 안되는 것에는 술도 있었네요!!ㅜㅜ
    저도 밥 끊은지 한달째인 날이 오겠죠?ㅎ
    오늘도 힘!! 화이팅해요^^

    답글
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  • 초보
    정이연 2016.08.24 07:17

    스물세번째장밥,면을 특히 좋아해요,
    지금은 다이어트 시작한지 얼마 되지않아 저녁때만 되면 밥생각이 나지만
    저도 밥이 전혀 안땡기는 날이 오겠죠?ㅎㅎ

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  • 지존
    황낭자 2016.08.24 04:06

    저두 탄수화물 중독으로 복부만 내장비만이 심해서 탄단비율을 단백질이 더 높게 저강도 유산소비중을 크게 두고 지금은 52.9 복부두 평균에 들어왔어요^^

    답글
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  • 초보
    다이엇스 2016.08.24 03:27

    저도탄수화물중독이요ㅜㅜ 빵떡밥면...

    답글
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  • 입문
    한타임만더 2016.08.24 02:12

    탄수화물이 제일 문제죠... 힘내세요..

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