다이어트 일기
08월 23일 (음식 1034kcal)
Gal.O
- 2016.08.24 02:05
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1034/ 1379
0/ 230
성공
(115)
아침식사 : 176kcal (17.02%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
점심식사 : 289kcal (27.95%)
우유가 저것 밖에 안 남아 있었ㆍㆍㆍㆍ??
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 (1회분, 38g) | 239kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 125ml) | 50kcal |
오후 간식 : 284kcal (27.47%)
떠먹는 요구르트 얼려먹는 게 요거트 아이스 중에서는 젤 맛있뜸. 양이 적어 슬프지ㆍㆍㆍㅜㅜ
| [빙그레] 생귤탱귤감귤 (1회분, 80ml) | 70kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널복숭아 (1회분, 85g) | 85kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (1개, 10g) | 45kcal |
| [코카콜라음료] 글라소비타민워터에너지 (1회분, 250ml) | 44kcal |
저녁식사 : 285kcal (27.56%)
| [팔도] 팔도 비빔면 (1회분, 70g) | 285kcal |
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