08월 24일 (음식 742kcal, 운동 761.5kcal)
장어 (1회분, 174g) | 191kcal |
깻잎 (8장, 10g) | 4kcal |
프로틴 (1회분, 460g) | 215kcal |
보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
바나나칩 (1회분, 6g) | 32kcal |
짐볼 크런치 (5분) | 40kcal |
크런치 (180회) | 43kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
버피테스트 (20회) | 60kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
성생활 성적활동 (60분) | 60kcal |
성생활 성적활동 (180분) | 270kcal |
앉아있기 (220분) | 220kcal |
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