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다이어트 일기

08월 23일 (음식 1236kcal)

다신등급

눈뉸난냐

  • 2016.08.24 06:44
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

1236/ 1222

0/ 204

실패
(218)

아침식사 : 255kcal (20.63%)

계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

점심식사 : 474kcal (38.35%)
동원 야채큰죽 (1회분, 404g) 200kcal
끼리(치즈6포션) (1회분, 18g) 55kcal
쇠고기등심 (1회, 80g) 174kcal
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal

오후 간식 : 185kcal (14.97%)
나뚜루 컵 요구르트 블루베리 (1회분, 100g) 185kcal

저녁식사 : 322kcal (26.05%)

대추방울토마토 (6개, 90g) 12kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
두부구이 (1.5소접시, 160g) 176kcal
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