다이어트 일기
08월 24일 (음식 782kcal, 운동 156kcal)
핫바디미니어쳐
- 2016.08.24 08:21
- 45
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아침식사 : 191kcal (24.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 구운계란 (1개, 40g) | 64kcal |
점심식사 : 254kcal (32.48%)
| 오징어튀김 (1인분, 102g) | 159kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 75g) | 95kcal |
저녁식사 : 162kcal (20.72%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
간식 : 175kcal (22.38%)
| [서울우유] 딸기우유 (1팩, 270ml) | 175kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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