다이어트 일기
08월 25일 (음식 2020kcal, 운동 658kcal)
Kishi
- 2016.08.24 09:07
- 70
- 0
점심식사 : 612kcal (30.30%)
| 짜장밥 (1인분, 270g) | 420kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 40g) | 192kcal |
저녁식사 : 780kcal (38.61%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회,37g) | 173kcal |
| [던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (2.5개, 150g) | 553kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (1개, 10g) | 54kcal |
간식 : 628kcal (31.09%)
| [서울우유] 초코우유 (1팩,200ml) | 135kcal |
| [서울우유] 딸기우유 (1팩,200ml) | 130kcal |
| 찹쌀떡 (1개,50g) | 118kcal |
| 마늘빵 봉지 (1봉지, 50g) | 245kcal |
운동 : 658kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 서있기 (50분) | 72kcal |
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