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다이어트 일기

08월 23일 (음식 692kcal, 운동 272kcal)

다신등급

삐요르르
  • 2016.08.24 09:19
  • 40
  • 0
점심식사 : 386kcal (55.78%)
야채샐러드 (3.0소접시, 300g) 300kcal
바질페스토 (1회, 10g) 26kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
민트 라임 아이스티 (1회분, 100g) 33kcal
저녁식사 : 306kcal (44.22%)
김치말이국수 (1/4인분, 0g) 120kcal
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
운동 : 272kcal
자전거 타기 (15분) 90kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스쿼트 (60회) 26kcal
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