• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 23일 (음식 1862kcal, 운동 334kcal)

다신등급

hhwasunn

  • 2016.08.24 12:09
  • 59
  • 0
아침식사 : 96kcal (5.16%)
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 80g) 96kcal
점심식사 : 373kcal (20.03%)
검은콩밥 (1공기, 67.2g) 249kcal
메추리알장조림 (1인분, 100g) 73kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g) 41kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
저녁식사 : 1,393kcal (74.81%)
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
양념치킨 (2조각, 200g) 646kcal
운동 : 334kcal
크런치 (10분) 80kcal
리버스 크런치 (15분) 90kcal
사이드크런치 (10분) 80kcal
이두운동 덤벨컬 (5분) 30kcal
트라이셉 딥스 (5분) 30kcal
덤벨 레터럴레이즈 (3분) 24kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

자극사진

2016.08.24 조회수 : 313
다음글

자극사진

2016.08.24 조회수 : 193
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기