다이어트 일기
08월 24일 (음식 1614kcal, 운동 824kcal)
Wise0907
- 2016.08.24 12:27
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점심식사 : 680kcal (42.13%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
| [맘스터치] 통새우버거 (1개, 165g) | 358kcal |
| [맥도날드] 맥윙 (2.0조각, 80g) | 236kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 180ml) | 79kcal |
저녁식사 : 721kcal (44.67%)
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300.8g) | 368kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 213kcal (13.20%)
| [녹차원]녹차라떼 (1스틱, 13g) | 63kcal |
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
| [Cafe More] 복숭아 아이스티 (1회분, 190ml) | 100kcal |
운동 : 824kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 434kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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