다이어트 일기
08월 24일 (음식 794kcal)
hyxx.a
- 2016.08.24 12:48
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아침식사 : 158kcal (19.90%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 사과 아오리 (1개,230g) | 106kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 314kcal (39.55%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 130kcal |
| 양상추 (0.5통, 220g) | 24kcal |
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
| 청양고추 (2개, 16g) | 10kcal |
저녁식사 : 280kcal (35.26%)
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 130kcal |
간식 : 42kcal (5.29%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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