다이어트 일기
08월 24일 (음식 1224kcal, 운동 201kcal)
네미
- 2016.08.24 12:57
- 46
- 0
아침식사 : 561kcal (45.83%)
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 145kcal |
| 제육볶음 (3/4인분, 100g) | 416kcal |
점심식사 : 344kcal (28.10%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 고추장찌개 (3/4인분, 0g) | 267kcal |
저녁식사 : 173kcal (14.13%)
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 145kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접,250g) | 28kcal |
간식 : 146kcal (11.93%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) | 15kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 201kcal
| 러닝머신 달리기 (30분) | 201kcal |
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