다이어트 일기
08월 24일 (음식 898kcal)
꼬꼬망♥
- 2016.08.24 13:20
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- 음식
- 운동
898/ 2158
0/ 360
성공
(900)
아침식사 : 167kcal (18.60%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 16g) | 62kcal |
| 감자채볶음 (3/4소접시, 96g) | 62kcal |
| 콩나물무침 (3/4인분, 75g) | 22kcal |
| 고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
점심식사 : 317kcal (35.30%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 33g) | 124kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| [동원] 동원연어S (1/4캔, 26g) | 80kcal |
오후 간식 : 342kcal (38.08%)
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1/2회분, 30g) | 150kcal |
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
저녁식사 : 72kcal (8.02%)
| 청사과 (1개, 138g) | 72kcal |
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