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다이어트 일기

08월 24일 (음식 745kcal)

다신등급

Ektks45
  • 2016.08.24 15:10
  • 74
  • 0

  • 음식
  • 운동

745/ 1236

0/ 206

성공
(285)

아침식사 : 213kcal (28.59%)
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 40g) 153kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 100ml) 60kcal

점심식사 : 423kcal (56.78%)
닭죽 (1회분, 210g) 261kcal
[동원] 소와나무 생크림요거트 (1회분, 85g) 119kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) 43kcal

오후 간식 : 109kcal (14.63%)
사과 아오리 (1/4개, 57g) 26kcal
포도 (3/4대접시, 75g) 45kcal
밤고구마(삶은것) (1/2개, 100g) 38kcal
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