눈바디 변화가 없네요ㅠ
ohhaeun0223
7월달부터 운동 다시 시작한뒤 몸무게가 거의 2kg정도 빠졌는데 눈바디론 차이가 없네요ㅠ 매일 2시간정도씩 유산소랑 근력 운동을 병행해서 하는데 뭐가 문제인 걸까요? 근력 운동을 더 늘려야 할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
너무많이하면 ㄴㄴ먹는거잘조절하시면됌
08월 24일 (음식 977kcal)
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무많이하면 ㄴㄴ먹는거잘조절하시면됌