다이어트 일기
08월 24일 (음식 2585kcal, 운동 720kcal)
joliemh
- 2016.08.24 15:41
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점심식사 : 391kcal (15.13%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
| 순무김치 (1회, 147.1g) | 50kcal |
저녁식사 : 897kcal (34.70%)
| 풀무원생새라드바단호박 (1회분, 100g) | 195kcal |
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) | 210kcal |
| [풀무원] 갈비만두 (6.0개, 240g) | 492kcal |
간식 : 1,297kcal (50.17%)
| 스프라이트 (1캔, 500ml) | 220kcal |
| [맥도날드] 초코콘 (1개, 101g) | 234kcal |
| 호떡 (1개, 100g) | 162kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 30g) | 51kcal |
| 버터갈릭새우칩 (1회분, 70g) | 370kcal |
| [빙그레] 카페오레 (1개, 80g) | 135kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 720kcal
| 산책 걷기 (360분) | 720kcal |
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