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다이어트 일기

08월 24일 (음식 2585kcal, 운동 720kcal)

다신등급

joliemh

  • 2016.08.24 15:41
  • 121
  • 0
점심식사 : 391kcal (15.13%)
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
콩자반 (1소접시, 29.5g) 107kcal
순무김치 (1회, 147.1g) 50kcal
저녁식사 : 897kcal (34.70%)
풀무원생새라드바단호박 (1회분, 100g) 195kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) 210kcal
[풀무원] 갈비만두 (6.0개, 240g) 492kcal
간식 : 1,297kcal (50.17%)
스프라이트 (1캔, 500ml) 220kcal
[맥도날드] 초코콘 (1개, 101g) 234kcal
호떡 (1개, 100g) 162kcal
녹차아이스크림 (1컵, 30g) 51kcal
버터갈릭새우칩 (1회분, 70g) 370kcal
[빙그레] 카페오레 (1개, 80g) 135kcal
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal
운동 : 720kcal
산책 걷기 (360분) 720kcal
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