다이어트 일기
08월 24일 (음식 927kcal, 운동 284kcal)
혜희공주맘
- 2016.08.24 19:45
- 53
- 0
일기쓰는법이 바로있었네요 ㅎㅎ 아직 미숙해서
- 음식
- 운동
927.8/ 986
284/ 164
성공
(179)
아침식사 : 412kcal (44.38%)
| 계란치즈샌드위치 (1개,176g) | 412kcal |
점심식사 : 375kcal (40.42%)
| [농심] 너구리 순한맛 (3/4봉, 90g) | 375kcal |
오후 간식 : 141kcal (15.20%)
| [크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) | 76kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
운동 : 284kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 욕조변기청소 (30분) | 144kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
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