다이어트 일기
08월 24일 (음식 1095kcal)
Gal.O
- 2016.08.24 21:57
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1095/ 1379
0/ 230
성공
(54)
아침식사 : 208kcal (19.00%)
| 두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 236kcal (21.55%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
오후 간식 : 505kcal (46.12%)
엄마님이 도넛 사왔음. 더위먹어 열이 계속나니 식구들이 계속 뭘 먹이려고만 함ㄷㄷㄷㄷ 몸 생각해서 사온 거라 미안해서 안 먹겠다고 할 수도 없고. 그런데 칼로리 높은 거로만 사옴ㆍㆍㆍ
| 수제 라이스녹차 푸딩 (1회분, 1g) | 50kcal |
| [롯데삼강] 보석바 밀키스맛 (1개, 80g) | 70kcal |
| 크리스피크림 리얼오렌지 케이크 (1회분, 128g) | 385kcal |
저녁식사 : 146kcal (13.33%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 23g) | 68kcal |
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