운동끝나고 바로 물마셔도되요?
방심은금물
홈트레이닝이지만 요새 너무 더운데다운동까지하니 땀을 장난아니게 흘려요.운동끝나면 바로 냉장고로 달려가물한잔 마시는데 바로 물마셔도 되나요?
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저는 걍 운동중 운동후 계속 마셔요
탈수증상때문에15분간격으로500ml정도마시는것이좋타고하네요
뚜껑이♡ 운동하면서 갈증나지않게 조금씩 마셔가며 해야겠네요.
운동하면서 물마셔도 괜찮으세요!!!대신 조금조금 자주마시면 좋아요~제가 해봤을때는용
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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저는 걍 운동중 운동후 계속 마셔요
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대신 조금조금 자주마시면 좋아요~
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