카카오스토리 공유
https://story.kakao.com/_i3L615/ET7adRQ8T30



안녕하세요~과체중녀입니다^^

37세의 나이에 인생최대 몸무게인 70kg을 찍고,
저의 남은 인생을 건강하고 행복하게 누리기 위해
'건강한 다이어트'를 모토로 삼고
제 인생 처음이자 마지막이란 생각으로
열심히 건강다이어트를 1달반째 실천중입니다~
그 결과 1달여 만에
근육은 잘 유지하면서 체지방은 5kg넘게 감량하며
제 모토대로 건강한 다이어트를 실천중인
다신유저입니다~

'다신'을 알게된지는 며칠 안되었는데요
마침 가입첫날 '인바디밴드 체험 이베트'를
접하게되었습니다

인바디밴드?어?저거 내 친구가 착용하고 있어서
나도 사고싶어했던
대륙의 실수라는 샤*미랑 비슷하네?
하며 인바디밴드의 기능에 대해 살펴보니
샤*미에는 없는 칼로리 관리 기능과 랭킹확인
기능등 더 다양한 기능이 있고
디자인 또한 투박한 샤*미와는 달리
세련되고 감각적이라 맘에 쏙 들었고
다이어트중인 내게는 정말 꼭 필요한 제품이라는
생각이 들었어요

저는 하루에 식사량을 세번,간식 두번 총 다섯번에
나누어서 조금씩 먹되 건강하지만 배고프지 않게
식사를하며 다섯번의 식사내용과,칼로리,포만감 등을 매끼 다이어리에 입력하고 있는데요
인바디밴드가 늘 곁에있다면 더 편리하고 스마트하게
식이일기를 쓸 수 있을 것 같아요😁

운동은 일주일에 3회 PT를 받고 있고
PT가 없는날도 거의 매일 휘트니스에 가서
운동을 하는데요~유산소 운동시에 체지방을 효율적으로 연소시키기 위해 일정 심박수를 일정 시간 이상
유지하는게 좋다고 하는데
이럴때 인바디밴드를 착용한채로 실시간 심박수를
확인할 수 있다면 정말 좋겠다는 생각이 드네요

또한 주말에는 야외에서 자전거를 타는데
이때의 실내 사이클과의 칼로리소모량 등도
인바디밴드로 비교해보고싶구요~

다이어트를 시작한 후로
먹는량이 적어서인지 배가고파서
새벽에 너무 일찍 잠에서 깨거나
밤늦게까지 잠을 못잔적이 있었는데요~
이렇게 충분한 수면을 취하지 못한날은
체중감소가 더뎠구요

반면,충분한 휴식을 취하고 꿀잠을 자고난 뒤
공복체중을 재면 확실히 체중 감소돼있는걸
경험했는데요
제 수면 패턴 또한 인바디밴드로 더욱 상세하고
꼼꼼하게 체크하고 분석해서
제 다이어트를 더욱 과학적이고
효율적으로 진행시키고싶습니다

운동하는 시간외에도 일상생활 속 활동이
많으면 칼로리 소모에 도움이 많이 된다고
생각하기에 일상생활에서도 3층 이하는 엘리베이터 대신 계단오르내리기를 하고,평상시에도 올바른 자세를
유지하려는 등의 노력을 하고있는데
저의 이런 운동외 활동량이 얼마나 되며
칼소리 소모에 얼마사 도움이 되는지도
인바디밴드로 체크해보고싶네요

마지막으로 저는 다이어트 정보를 얻고
다른 다이어터를 보고 자극을 받기위해
다이어트 커뮤니티에서 활동중인데요
인바디밴드는 랭킹을 확인할 수 있다고 하니
랭킹체크를 통해 제 자신이 루즈해질 때마다
다이어트 의지를 활활 불태워
보고싶네요😈😈😈


이렇게 다이어트는 어느새저의 일상이되었습니다~
저의 일상으로 인바디를 초대하고싶습니다!!!!😆😆

매일매일 제 생활속에서 인바디밴드는
활용할 일이 매우 많기 때문에 그때 그때
사용한 내용을 친구들에게 자랑하려고
SNS 올리는 것처럼 자연스럽게 체험기는 어렵지 않고 즐겁게 잘 작성할 수 있을 것 같아요!!!!

부디 제 인생의 처음이자 마지막 다이어트를
인바디밴드와 함께 건강하고 스마트하게 할 수 있도록
체험단으로 뽑아주시길 간절히 원하고 바라옵나이다

인바디밴드야!!!!언니가 많이 기다리고 있어~
어디를 가든지 항상 너를 데리고 다니면서
이뻐해줄테니 나에게로 오렴~ 💕