운동을 잘못하고 있나봐요?
two현
밤에 아이들 재워놓고 실내자전거를 한시간씩 타는데요..보통 운동안하다하면 다리가 막 아프고알배기고 그러지않나요? 왜때문에..아무렇지도 않을까요?땀도 많이나고 타는중엔 다리도 아프고 힘들고 그러는데다음날 아무렇지 않으니 운동안된거같고 그래요..이럴수도 있나요..?
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