다이어트 일기
08월 24일 (음식 1116kcal, 운동 777kcal)
쿠루쿠미
- 2016.08.24 23:08
- 30
- 0
튀김 돈까수ㅜㅜㅜㅜ나쁜음식 !!
하지만 맛있느고...
- 음식
- 운동
1116/ 1553
777/ 259
성공
(955)
아침식사 : 243kcal (21.77%)
| 메추리알 (1회분, 44g) | 75kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1공기, 75g) | 111kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 8g) | 4kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 포도 (1대접시, 42g) | 25kcal |
점심식사 : 763kcal (68.37%)
| 돌솥비빔밥 (0인분, 120g) | 221kcal |
| [용우동]왕돈까스 (0인분) | 334kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 튀김만두 (0개, 15g) | 26kcal |
| 게맛살 (1/2회분, 50g) | 56kcal |
저녁식사 : 110kcal (9.86%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 777kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 빠르게걷기 (140분) | 556kcal |
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