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다이어트 식단

00:22 간식입니더 ㅠㅠ

다신등급

찡찡팬더

  • 2016.08.25 00:23
  • 284
  • 15

00:22 간식입니더 ㅠㅠ

에그 스크램블에 토마토반개 발사믹 올리브유..
운동후에 안먹는으면 근육이 소실된다해서 먹는데... 불안해요 ㅠㅠ

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  • 정석
    액티비티어터 2016.08.25 10:27

    불안해하지말고드세요 ㅎㅎ

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  • 초보
    찡찡팬더 2016.08.25 08:35

    예욤이 네 ㅎㅎ맛있게 냠냠♡

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  • 입문
    예욤이 2016.08.25 04:28

    죄책감갖지마시고 맛있게 드세요 ㅎㅎ

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  • 입문
    예욤이 2016.08.25 04:28

    화이팅!!

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  • 초보
    찡찡팬더 2016.08.25 01:58

    shinnaa 아 그렇군요 좋은정보감사합니다♡

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  • 정석
    shinnaa 2016.08.25 01:55

    500kcal이상 파워풀한 운동을 하는 게 아니라면 체내 저장된 에너지를 사용해도 충분해서 근육손실 걱정할 필요 없대요.

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  • 초보
    찡찡팬더 2016.08.25 01:50

    바다랭이2 다이어트 한다고생각하지마시고 나쁜습관를 바꾼다고 생각하세요 다이어트한다고 계속생각하면 스트레스에 괜히 배가허전해요 너무 배고파서 잠이 안오면 토마토나 오이같운 수분많은 야챠나 채소를 조금먹어주시는 것도 괜찮아요 ㅇㅂㅇ

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  • 초보
    바다랭이2 2016.08.25 01:45

    이제 다욧 이틀짼데 왜케 배고픈지 잠도안오네요

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  • 초보
    찡찡팬더 2016.08.25 01:44

    바다랭이2 토마토라도 조금 드세요 ㅠㅠ

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  • 초보
    찡찡팬더 2016.08.25 01:44

    만만솔 화이팅!!

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