다이어트노트
dpt32204
는어떻게활용하시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 그냥 특별히 뭘 한날 적어둬요.이날 왜이리 먹었지?? 왜 이리 운동 많이했지?? 하고 할 수 있으니. 적어두면 좋더라구요.
식사시간, 취침시간, 몸상태에 따른 반성과 결심 등등...꼬박꼬박 씁니다.
전 화장실(큰일) 간 시간....약먹은거....그리고 그날 운동상태와 아픈곳 이러케 쓰고 잇는데요...화장실은 유용한거 같아요...먹은것과 상관관계...^^
안씁니다..ㅋㅋㅋ
화이팅 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그냥 특별히 뭘 한날 적어둬요.
이날 왜이리 먹었지?? 왜 이리 운동 많이했지?? 하고 할 수 있으니. 적어두면 좋더라구요.
식사시간, 취침시간, 몸상태에 따른 반성과 결심 등등...꼬박꼬박 씁니다.
전 화장실(큰일) 간 시간....약먹은거....그리고 그날 운동상태와 아픈곳 이러케 쓰고 잇는데요...화장실은 유용한거 같아요...먹은것과 상관관계...^^
안씁니다..ㅋㅋㅋ