양상추를...
멜팅초코
아무래도 다이어트를 하다보니야채나 과일로 저녁을 대신하려하는데요양상추를 어떻게 먹어야 될지 몰라서 최근에 과일로만 먹고있거든요??ㅠㅅㅠ마트에서 파는 드레싱류는 먹느니만 못한 칼로리폭탄인것 같고요;;그렇다고 소금을 쳐서 먹을수도 없고...어떻게 먹어야될지 좀 알려주시면 감사하겠습니다 !
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드레싱도 잘보면 칼로리 낮은 것들이 꽤있는데 그래도 찜찜하시면 플레인요거트.견과류 등을 뿌려서 드셔보세요
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