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다이어트 일기

08월 25일 (음식 1018kcal)

다신등급

사람되다만곰

  • 2016.08.25 08:06
  • 71
  • 0
아침식사 : 309kcal (30.35%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
계란찜 (2소접시, 60g) 46kcal
깻잎무침 (1인분,0g) 21kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g) 16kcal
풋사과 (1/2개, 150g) 66kcal
점심식사 : 344kcal (33.79%)
호박고구마 (1개,75g) 116kcal
구운계란 (1개,45g) 73kcal
대추방울토마토 (8개, 120g) 16kcal
부추 (1/2회분, 50g) 15kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g) 16kcal
골드키위 (3/4개, 75g) 42kcal
풋사과 (1/2개, 150g) 66kcal
간식 : 365kcal (35.85%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
팥빙수 (1인분, 100g) 124kcal
닭강정 (1인분, 80g) 226kcal
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