다이어트 일기
08월 25일 (음식 1223kcal, 운동 280kcal)
영감탱이
- 2016.08.25 08:29
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아침식사 : 453kcal (37.04%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 카레 (3/4인분, 135g) | 78kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 770kcal (62.96%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| [롯데] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 160kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 280kcal
| 테니스 (40분) | 280kcal |
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