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다이어트 일기

08월 25일 (음식 803kcal, 운동 126kcal)

다신등급

달다란

 1 1 1 1
  • 2016.08.25 08:37
  • 49
  • 0
아침식사 : 110kcal (13.70%)
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) 110kcal
점심식사 : 531kcal (66.13%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
육개장 (0인분, 100g) 254kcal
메추리알장조림 (1인분, 100g) 73kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
쥐포무침 (1소접시, 31g) 95kcal
저녁식사 : 110kcal (13.70%)
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) 110kcal
간식 : 52kcal (6.48%)
[쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) 52kcal
운동 : 126kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
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