다이어트 일기
08월 25일 (음식 1588kcal, 운동 360kcal)
꿈이날다
- 2016.08.25 08:44
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아침식사 : 244kcal (15.37%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 350ml) | 210kcal |
| 달걀 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 924kcal (58.19%)
| 생선초밥 모듬 (2.0인분, 600g) | 924kcal |
저녁식사 : 405kcal (25.50%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
| 달걀 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
간식 : 15kcal (0.94%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 360kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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