다이어트 일기
08월 25일 (음식 1117kcal, 운동 131kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.08.25 08:55
- 89
- 0
아침식사 : 198kcal (17.73%)
| [한성기업] 크래미 (3개, 54g) | 48kcal |
| 천일염)진짜맛있는두부 (1회분, 140g) | 105kcal |
| 저지방 치즈 (1회분, 18g) | 45kcal |
점심식사 : 304kcal (27.22%)
| 삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
| 네이처밸리) 캐네디어메이플시럽 (1회분, 40g) | 180kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
저녁식사 : 349kcal (31.24%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 (1회분, 190g) | 100kcal |
| 통밀도넛 (2회분, 57g) | 204kcal |
| 저지방 치즈 (1회분, 18g) | 45kcal |
간식 : 266kcal (23.81%)
| [크라운] 키커바 (1/2회분, 15g) | 82kcal |
| 델토리)초콜렛크림쿠키 (2회분, 24g) | 130kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1/4개, 6g) | 22kcal |
| 한라봉크런치 (0.3회분, 6g) | 32kcal |
운동 : 131kcal
| 요가 (20분) | 50kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기