다이어트 일기
08월 25일 (음식 1702kcal)
Wise0907
- 2016.08.25 09:03
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아침식사 : 247kcal (14.51%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
점심식사 : 443kcal (26.03%)
| [크라운] 참쌀설병 (1회분, 9g) | 40kcal |
| 보리밥 (0.5공기, 105g) | 147kcal |
| 잡채 (1소접시, 109g) | 178kcal |
| 건새우아욱국 (1인분, 0g) | 78kcal |
저녁식사 : 961kcal (56.46%)
| [맥도날드] 맥윙 (2.0조각, 80g) | 236kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (3.0장, 3g) | 9kcal |
| [한국야쿠르트] 팔도비빔면 (1회분, 130g) | 545kcal |
간식 : 51kcal (3.00%)
| 방울토마토 (14.0개, 168g) | 28kcal |
| 우엉차 (1회분, 200g) | 8kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
| [남양] 17차 (1컵, 200ml) | 0kcal |
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