• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 24일 (음식 1557kcal, 운동 134kcal)

다신등급

날씬한오리너구리

  • 2016.08.25 10:41
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

1557/ 800

134.3999997/ 1743

실패
(2365)

점심식사 : 192kcal (12.33%)
검은콩가루 (2큰술, 20g) 76kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
아몬드 (8개, 9g) 56kcal

오후 간식 : 1,034kcal (66.41%)
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
샐러드드레싱 (2인분) 178kcal
[하림] 팝콘치킨 (1회분, 100g) 205kcal
카스맥주 (1잔, 1500ml) 555kcal
[오뚜기] 황도통조림 (1회분, 40g) 26kcal

저녁식사 : 331kcal (21.26%)
양념치킨 (1조각, 80g) 258kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal

운동 : 134kcal
월싯 (10초) 1kcal
스쿼트 (30회) 13kcal
런지 (20회) 6kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 슬림한 팔 21일차 성공!

2016.08.25 조회수 : 23
다음글

드디어 50키로대 진입 ㅜㅜ

2016.08.25 조회수 : 93
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기