다이어트 일기
08월 25일 (음식 2084kcal, 운동 780kcal)
다신은미
- 2016.08.25 12:28
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점심식사 : 753kcal (36.13%)
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 298kcal |
| 닭개장 (1/2인분, 0g) | 135kcal |
| 어묵조림 (1소접시, 93g) | 91kcal |
| 두부조림 (3.0소접시, 150g) | 168kcal |
| 알타리김치 (1/2인분, 0g) | 61kcal |
저녁식사 : 725kcal (34.79%)
| 비빔면 (1/2인분, 0g) | 248kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 어묵국 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| [KFC] 콘샐러드 (1인분, 100g) | 157kcal |
간식 : 606kcal (29.08%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 205ml) | 246kcal |
| [배스킨라빈스] 망고 요거트 스무디 (1컵, 340g) | 360kcal |
운동 : 780kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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