다이어트 일기
08월 25일 (음식 457kcal, 운동 657kcal)
짐승미
- 2016.08.25 12:55
- 43
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아침식사 : 130kcal (28.45%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
점심식사 : 177kcal (38.73%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) | 177kcal |
저녁식사 : 138kcal (30.20%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 130kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 25g) | 2kcal |
간식 : 12kcal (2.63%)
| 방울토마토 1개 (3.0개, 60g) | 12kcal |
운동 : 657kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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