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다이어트 일기

08월 25일 (음식 730kcal, 운동 20kcal)

다신등급

살만빼면존예

  • 2016.08.25 15:27
  • 55
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점심식사 : 460kcal (63.01%)
현미밥 (1공기, 103g) 136kcal
카레 (1인분, 139g) 118kcal
고추장찌개 (1.0인분, 0g) 206kcal
저녁식사 : 233kcal (31.92%)

닭고기가슴살 구운것 (1회분, 95g) 155kcal
토마토 (1개, 169g) 30kcal
오이피클 (1종지, 77g) 48kcal
간식 : 37kcal (5.07%)
[매크로통상] 그라니니핑크자몽음료 (1회분, 100ml) 37kcal
운동 : 20kcal
박봄다리운동 (2분) 16kcal
레그레이즈 (1분) 4kcal
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