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다이어트 일기

08월 25일 (음식 1646kcal, 운동 442kcal)

다신등급

뚱이탈출하자

  • 2016.08.25 16:24
  • 75
  • 0
점심식사 : 1,121kcal (68.10%)

베스틱 마늘맛 (1회분, 120g) 133kcal
귀리밥 (1회분,180g) 275kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
양념장 (1인분, 0g) 196kcal
저녁식사 : 525kcal (31.90%)
쥐포구이 (1/4장, 9g) 29kcal
귀리밥 (1/2회분, 90g) 137kcal
베스틱 고추맛 (1회분, 110g) 120kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (4개, 40g) 220kcal
운동 : 442kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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