다이어트 식단
고등어구이땜에 500kcal 넘는 점심
swimmer
- 2015.11.24 15:35
- 674
- 3
현미밥 100g
양상추 60g
삶은달걀 1개
고등어구이 반마리 먹었는데
515kcal!!!!!
tip.
생선을 종이호일에 둘둘말아 아무것도 두르지 않은 프라이팬에
그대로 구우면 생선 굽는지도 모르게 냄새 안나게 생선 구워먹을 수 있어요 한번정도 뒤집어도 되는데
저는 안뒤집고 그대로 뚜껑덮어 익혀서 먹습니다.
칼로리 높아도 건강한 지방 먹었다 생각했으나
급 카페라떼가 땡겨서
시나몬파우더 뿌린 카푸치노~ 140kcal 추가!
오늘 점심은 650kcal로 마무리 ~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
고등어구이 좋아요..♡
칼로린 나빠도 몸에좋은 고등어♡
꽁치고등어ㅜㅠ 건강에좋긴한데 칼로리가 나빠요 ㅠㅠ