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다이어트 일기

빼긴해야하는데..

다신등급

은비꽃
  • 2016.08.25 18:10
  • 125
  • 1

피임약잘못먹어가지구6갤만에 10키로쪘어요
... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그저웃지요
작년에옷이 안맞네요
제가직장생활해서 점심만정상적으로먹구
아ㆍ저 굶어요
바른방법이아니겠죠? ㅜㅜ
아침 저녁 식단 어떻게해야 돌아갈수있을까요ㅠㅠ
흐엉우울해요

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  • 정석
    신 채영 2016.08.26 06:51

    아침을200칼로리정두먹구
    점심은 말하긴대러 정상적으로먹고
    저녁은 간단한 채소로 먹으면
    단기간은 아니지만 건강하게 뺄수 있을것같아요 ㅎㅎ

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