다이어트 일기
08월 25일 (음식 1032kcal, 운동 278kcal)
Gal.O
- 2016.08.25 18:43
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1032/ 1379
278/ 230
성공
(395)
아침식사 : 292kcal (28.29%)
| 부대찌개 (1/2인분, 47g) | 136kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 236kcal (22.87%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
오후 간식 : 414kcal (40.12%)
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) | 65kcal |
| [롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml) | 145kcal |
| [슈웹스] 슈웹스레몬토닉 (1병, 350ml) | 144kcal |
| 체다치즈맛 크리스피롤12곡 (1회, 10g) | 60kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.72%)
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
운동 : 278kcal
까순이 밥 사왔뜸. 이건 운동 아닙니다, 의사 쌤!<
| 보통 걷기 (107분) | 278kcal |
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