운동안하고 단백질보충제
angrwi
제가 저녁대용으로 웨이프로틴을 매일 먹거든요?원래는 운동하고 저녁겸 보충제로 먹었는데 요즘 너무 바빠서 운동을 전혀 못하고 있거든요...그래도 하루 권장 단백질 섭취량 맞추려고 프로틴을 계속 마시고있는데 이러면 살이 찌나요?ㅠㅠ참고로 전 하루에 총 칼로리 1000정도 맞추고있고 프로틴포함 단백질 4~50g 먹고있습니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저녁식사를 하시고 파우더 드심 살로 가겠지만 저녁 식사 대용이라면 살 찌진 않죠~~
다시도전
첫째날, 둘째날 후기!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁식사를 하시고 파우더 드심 살로 가겠지만 저녁 식사 대용이라면 살 찌진 않죠~~