50킬로이상 감량하시다니 대단하십니다~

90일 달리다가 힘들면 걷는식으로 운동하다보니 체력이 늘면서 자연스레 운동강도가 점점 쌔지더라구요 그렇게 한달은 30분씩 운동하다가 10분씩 운동량을 늘렸어요 그러다보니 1시간이 되고 2시간이 되더라구요 점차 운동에 재미도 생겼구요 진짜 하기 싫을땐 그냥 밖에 나가서 걷기만 했어요 이젠 왠만한 곳은 무조건 걸어다녀요 나중엔 이러다가 마라톤 선수가 될수도 있겠구나 싶더라구요 ㅎㅎ

와..대단하세요ㅜㅜ

대단하세요! 한달에 10키로씩 빠지시다니.. 저도 힘내서 해야겠네요 아자!

비밀 댓글 입니다.

와우~ 대박!! 인물이 달라 지셨네요~~ 멋지세요^^

블링시모나 태어나서 건강하다는 소리만 듣다가 훈남이란 소리 들으니 기분정말 좋네요 ㅎㅎ

요요물럿거라 다이어트는 최고의 성형이라죠 ㅎㅎ

우아 사람이 달라졌어요. 멋지시네요~힘내세요!!

우와 대단하세요 훈남되셨네요