살 빼기 힘드네요.
블리스야
나이를 먹어서인지 살이 너무 쪄서 운동을 시작했어요. 글들을 보니 일주일에 5키로, 한달 10키로. 의욕이 생기는게 아니라 왜 난 안되지 싶어서 의욕 상실.비공식적으로 7월 13일부터 시작해서 지금까지 왔는데 그닥 빠지지 않아서요.유산소, 스트레칭, 근력운동 2시간식단도 나름 조절하고 있는데.태어나서 이렇게 운동해 보는건 첨인데.시작했으니 목표한 몸무게 만들어 보려고요.
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