다이어트 일기
08월 26일 (음식 1682kcal)
jjoco
- 2016.08.26 01:42
- 42
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아침식사 : 810kcal (48.16%)
| CU 자이언트 떡볶이 (1회분, 300g) | 650kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 40g) | 115kcal |
| XXL스트링 치즈 라이트 (1회, 20g) | 45kcal |
점심식사 : 208kcal (12.37%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 모듬버섯볶음 (1/2인분, 0g) | 55kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 24kcal |
| 산적 (1/4인분, 20g) | 27kcal |
| 오이냉국 (1/4대접, 26g) | 5kcal |
| 연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
저녁식사 : 514kcal (30.56%)
| 삼겹살 (1/2인분, 100g) | 348kcal |
| 보리밥 (0.5공기, 105g) | 147kcal |
| 청양고추 (2.0개, 16g) | 10kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
간식 : 150kcal (8.92%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 프링글스 핫&스파이시 (1회분, 25g) | 131kcal |
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