다이어트 일기
08월 26일 (음식 1019kcal, 운동 238kcal)
쫄비
- 2016.08.26 07:17
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아침식사 : 244kcal (23.95%)
오늘은 고향가는날이라 냉장고 비우기위해 평소 먹지않던 아침까지 먹었당 점심에 엄마와의 점심약속때 불안 하다 ㅋㅋ 그래도 보상데이라 생각하면서..^^ㅜㅠ
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 방울토마토 1개 (7.0개, 140g) | 28kcal |
| 계란 난백 삶은것 (2.0인분, 0g) | 24kcal |
점심식사 : 457kcal (44.85%)
엄마가 떡볶이 잡수시고 싶대서 분식집 갔더니 그나마 그나~마 쫄면으로 ㅠㅅ ㅠ 간도 안세고 괜찮았당^^
| 쫄면 (1인분,256g) | 457kcal |
저녁식사 : 318kcal (31.21%)
| 김밥 (1줄,201.2g) | 318kcal |
운동 : 238kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 장보기 (40분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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