다이어트 일기
풀만있는샐러드는 그만!! 참치 칠리 샐러드만들기
신 채영
- 2016.08.26 07:19
- 364
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풀!풀!!!푸우우우우우우울!!!!!!!
이제 풀만먹는 샐러드는 그만!!
1.참치칠리샐러드 만들기
1.준비물 참치 통조림,칠리소스,샐러드풀!
먼저 참치 통조림을 따서 기름이 동동떠있는 그 기름물을 빼요
그리고 생러드는 접시에 담아두고
기름물을 뺀참치를
샐러드와갔이 정당히 담아요 구리고 칠리소스를
정당히 뿌리면 초간단 참치 칠리 샐러드!!
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좋은정보예요^^