유산소에서 근력운동
52키로만들자
유산소만 두달가량으로 살뺐는데 근력운동도 추가해서 하는게 몸이 더 이쁘게 빠질까요?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
근데 유산소만 하다가 근력하면 체중은 멈춥니다 ㅋㅋㅋ 감안하세요 눈바디는 확실이 탁월해지는듯
근육이 생겨야 나중에 폭식해도 금방 돌아오고 더 탄탄한 몸매가 되더라구요 !! ㅎㅎ
쩡쪙쩡 그런가요??ㅜㅜ유산소로만뺐더니 라인이안예뻐요..
비밀 댓글 입니다.
30일 슬림한 팔 2일차 성공!
아침입니다 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근데 유산소만 하다가 근력하면 체중은 멈춥니다 ㅋㅋㅋ 감안하세요 눈바디는 확실이 탁월해지는듯
근육이 생겨야 나중에 폭식해도 금방 돌아오고 더 탄탄한 몸매가 되더라구요 !! ㅎㅎ
쩡쪙쩡 그런가요??ㅜㅜ유산소로만뺐더니 라인이안예뻐요..
비밀 댓글 입니다.