다이어트 일기
08월 26일 (음식 1490kcal, 운동 585kcal)
빡매력03
- 2016.08.26 10:02
- 59
- 0
아침식사 : 327kcal (21.95%)
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 양상추 (0.5통, 50g) | 5kcal |
점심식사 : 413kcal (27.72%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g) | 178kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 54g) | 69kcal |
| 양상추 (0.5통, 60g) | 6kcal |
저녁식사 : 315kcal (21.14%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (3/4개, 112g) | 143kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 435kcal (29.19%)
| 백설기 (1소접시, 150g) | 342kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 585kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 229kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
| 스탠딩 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기