다이어트 식단
19일차 다이어터 아침 - 201kcal
Annaaa
- 2016.08.26 10:26
- 276
- 0
황도복숭아 601g
연두부 90g
어제 밤부터 복숭아가 너무 먹구싶어서
꾹꾹 참았다가 2개를 깎았는데 반정도 먹다가 배불러서 냉장고에 넣어놨네요😢 다이어트 하면서 위가 줄긴 줄었나봐요! 예전같았으면 밥 먹고 후식으로 2개쯤은 거뜬했을텐뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 요즘은 복숭아가 제철과일이라 그런지 너무 맛있네요🍑🍑 601g에 156kcal라는 아주 착한 칼로리를 가지기도했고 단백질도 약간이지만 포함되어있어요👍👍
입맛 없으시거나 포만감 느끼고싶으신 다이어터분들이 드시면 좋을 것 같아요😍
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