뱃살은 어떻게 해야 빠질까요?
쀼현
식이요법 병행하여 런닝 유산소 후 다리와 팔 근력을 하는데 한달동안 3키로 감량하였으나 뱃살만 빠지질 않아요! 복부운동을 하지 않기 때문이겠죠?
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08월 26일 (음식 1890kcal)
08월 26일 (음식 807kcal, 운동 15kcal)
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